BUDAPEST | BALATON-FELVIDÉK tel: 06 70 232 6624
LÉPJ SZINTET ÉS LÉGY A LEGJOBB ÖNMAGAD!
Sablon megoldások helyett,
személyedre, cégedre szabott,
integratív coaching eszközökkel támogatlak, hogy
❖ ÖNAZONOS
❖ EREDMÉNYES
❖ KITELJESEDETT
életet élhess!
egyéni és csoportos folyamat kísérése
25 + év
szakmai tapasztalat
|
15 + év
konzultáció, tréning
|
5000 + óra
egyéni és csoportos folyamat kísérése
Az élet,
amire vágysz
és amit megérdemelsz...
… csak arra vár, hogy elindulj felé. Ez a filozófiám ügyfeleim sikerének elérésében ilyen egyszerű. Ha hiszel abban, hogy képes vagy rá, személyedre, cégedre szabott egyedi, megoldásokkal segítek abban, hogy
- jobban értsd önmagad, a kapcsolataid és viselkedéseid dinamikáját
- megtaláld a miértedet, a valódi életcélodat, küldetésedet
- kezedbe vedd az életed irányítását.
Az a pillanat, amikor felismered, hogy valódi éned értékes és szerethető, a legnagyobb ajándék, amit önmagadnak és környezetednek adhatsz.
Megérteni a múltat, megélni a jelent, formálni a jövőt
❖
MENTÁLHIGIÉNÉS SZEMLÉLETŰ TRANSZFORMATÍV COACHING
amik közül választhatsz:
InnerShift intenzív coaching
3-5 napos privát/páros elvonulás a Balaton-felvidék festői környezetében. Személyes figyelem, egyéni igényekre szabott időkeret és programterv.
Készen állsz egy fókuszált, mély és átfogó belső munkára, ami jelentős változást hozhat az életedben, kapcsolatodban, karrieredben?
Egyéni intenzív coaching | Intenzív Érzelemfókuszú Párterápia | Anya-lánya kapcsolati coaching | Wellbeing
Egyéni konzultáció
Ha úgy érzed, hogy elakadtál vagy szeretnél mélyebben dolgozni önmagadon, hogy tisztábban lásd az utadat, akkor segítek abban, hogy áttörj a korlátaidon, és új lendületet kapj az életed minden területén.
Élethelyzeti krízisek | Mentálhigiéné | Midlife coaching | Gyászfeldolgozás | Purpose coaching | Karrier coaching |
Érzelemfókuszú Párterápia
Függetlenül attól, hogy bizalmi vagy kommunikációs problémákkal küzdesz, vagy egyszerűen csak szeretnél javítani a kapcsolatodon.
Az Érzelemfókuszú Párterápia kötődésalapú szemlélettel, segít egészségesebb, harmonikusabb kapcsolatot elérni.
Családtervezés | Fogantatási elakadás | Perinatális szaktanácsadás | Gyász, veszteségfeldolgozás | Hűtlenség | Elhidegülés | Válás | Mozaik család
Csoportos önismeret
Hogyan vagy jelen kapcsolataidban, milyen szerepeket veszel fel, hol húzódsz vissza, hogyan húzol határokat?
Felismerheted ismétlődő mintáidat, tudatosíthatod belső folyamataidat és új, önazonos működéseket próbálhatsz ki. Nem csak megérted, hanem át is élheted a változást.
Komplex módszertan | Pszichodráma | Group coaching | Művészetterápia
Business coaching
Ha szeretnéd feltárni a növekedést gátló rejtett erőket, erősíteni a csapatkohéziót és hatékonyabbá tenni az együttműködést.
Segítek a vezetői készségek fejlesztésében, a hatékonyabb kommunikációban, a motiváció fenntartásában, a kiégés megelőzésben, veszteségfeldolgozásban, stresszkezelésben.
Vezetői business coaching | Team coaching | Csapatépítő program | Soft-skill tréningek | Munkahelyi mentálhigiéné, wellbeing
DeepRelax, meditáció
Tudatos jelenlét, érzelemszabályozás, ön-együttérzés, stresszkezelés, kiégés megelőzés, mentális jóllét.
A rendszeres meditációs gyakorlás olyan természetes állapotot teremt, mely aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert, kiegyensúlyozza a felfokozott, túlterhelt elmét, segíti optimális egészségben tartani a testet, növeli az ellenállását a stresszre, nyugalmat, önbizalmat ad.
Meditáció | Gong és hangrezgésterápia | Breathwalk | Kundalíni jóga | Gongmeditációs és hangrezgésteraputa Képzés
Mélyebb megértés, tisztább válaszok, magabiztosabb lépések
❖
INTEGRATÍV ÖNISMERETI CSOPORTOK, ELVONULÁSOK
aktuális események:
ÁLARCOK NÉLKÜL
4 napos kreatív önismereti elvonulás
2025. augusztus 15-18. | Balaton-felvidék
BIZTONSÁGOS SZERETET
4 napos párkapcsolatot erősítő, mélyítő elvonulás
2025. augusztus 21-24. | Balaton-felvidék
BELSŐ GYERMEK
9 hónapos Conscious Rebirthing önismereti csoport Belső gyermek gyógyulása a tudatosság útján
25. 09. 20. - 26. 05. 09. | 9 hónap | 9 alkalom
TÁMOGATÁSOM 3 FŐ PILLÉRE
ÖNÉRTÉKELÉS
önszeretet, önbizalom, magabiztosság megerősítése
|
TISZTÁNLÁTÁS
világosan átlásd a helyzetedet, erőforrásaidat, céljaidat
|
HATÉKONYSÁG
mérhető eredmények, pozitív változás, tartós siker
Ha mélyen
legbelül azt érzed,
hogy több rejlik
benned, mint
amennyi látható,
akkor jó helyen jársz.
Fedezd fel te is a legjobb énedet!
Hiszem azt, hogy akik mernek álmodni és tenni azért, hogy a vágyaik valóra váljanak, a kapcsolataik szeretettel telibbek legyenek, valódi forradalmat indítanak el, mely magában hordozza a személyes és globális szinten egyaránt szükséges, mély átalakulás magját.
Az élet több, mint a rutinkihívások átvészelése. Egy mély utazás, mely önmagunk felfedezéséről szól, egy időnként simább, máskor kihívásokkal telibb úton.
Ha készen állsz, hogy mélyebbre menj belső utadon, biztonságos térben elkísérlek oda, ahol az erőforrásaid, eszközeid és megoldásaid vannak. Abban támogatlak, hogy felismerd, hogy az akadályaid nem pusztán nehézségek, hanem lehetőségek is a növekedésre, fejlődésre.
A legjobb éned összhangban van a céljaiddal, értékeiddel és magabiztosan halad egy tudatosabb, kreatívabb, boldogabb élet felé.
HA SZERETNÉL VELEM DOLGOZNI, VAGY MÉG BIZONYTALAN VAGY ABBAN, HOGY PONTOSAN MIRE IS LENNE SZÜKSÉGED
Vedd fel velem a kapcsolatot és JELENTKEZZ egy 30 perces ingyenes konzultációra
Ez az alkalom, elköteleződés nélkül lehetőséget ad arra, hogy megismerjük egymást, a nehézségeidet, amivel most éppen küzdesz.
Megismerheted hogyan, milyen módszerekkel dolgozom. Felteheted a kérdéseidet és személyes benyomást szerezhetsz rólam is.
Ezután átbeszélhetjük, én miben és hogyan tudnálak segíteni.
A konzultáció után eldöntheted, hogy szeretnél-e velem hosszú távon is együtt dolgozni.
„A különbség a között, amit megteszünk és amire képesek lennénk, megváltoztathatná a világot.”
Mahatma Gandhi
A múlt tanulság, a jelen lehetőség, a jövő a te döntésed
❖
LIFELONG LEARNING
mivel foglalkozom és ki vagyok én?
Bujáki Gabriella
- Mentálhigiénés szakember
- Cselekvésorientált team coach (pszichodramatikus és megoldás fókuszú)
- Okleveles business és integratív life coach
- Készségfejlesztő tréner
- Perinatális szaktanácsadó
- Képzésben lévő pszichodráma asszisztens
- Kundalíni jóga és meditáció oktató
- Gong és hangrezgésterapeuta, oktató
RÁD FIGYELEK, arra, aki vagy és arra aki lennél.
TÜKRÖT TARTOK abban, amiben változnál.
MELLETTED VAGYOK, amikor az érzelmeid elfogadásra várnak.
Az elmúlt 25 év alatt sokféle tevékenységet, munkaterületet, szervezeti kultúrát ismerhettem meg belülről és kívülről egyaránt. Kreatív szakemberként, vezetőként a hatékony kommunikáció elemei, főleg az újszerű vizuális meglátások, egyedi kifejezésmódok és nézőpontváltások inspiráltak.
Talán innét ered, hogy több, mint 16 éve segítői hivatásomban, egyéneket, csoportokat, szervezeteket is a fókusz- és perspektívaváltásokra, kreatívitásra, új területek felfedezésére bátorítok változásaikban, céljaik elérésében, önismeretükben. A változás dinamikája mindig is izgalmas kutatási terület volt számomra. Rendszeresen tartok workshopokat, tréningeket, transzformatív elvonulásokat a témában.
Hiszem, hogy az attitűd és szemléletmód megváltoztatása nélkül, egy újonnan elsajátított készség, nem lesz tartós és az eredmények visszaeshetnek. Ahogy képessé válunk másképp rálátni egy-egy helyzetre felismerhetjük, hogy a legjobb önmagunk felé vezető úton, nem csak konkrét kihívásokra találhatunk megoldásokat, hanem maradandó, valódi transzformációt érhetünk el gondolkodásunkban, viselkedésünkben is. A sablonmegoldások helyett, a személyre szabható megoldásorientált cselekvésterveket részesítem előnyben.
A mélyebb önismeret és a személyiség folyamatos fejlődése, pozitív változásokat hozhat a magánéletben, a vezetési attitűdben, a csapatmunkában és a vállalat üzleti sikereiben egyaránt. Saját segítői hivatásomban, személyiségemben is a folyamatos szakmai fejlődés, tanulás, tudatos önismereti munka elkötelezett híve vagyok.
Belső harmónia és kiteljesedés
❖
ÉRTÉKEK
amikben hiszek:
kapcsolatok
Történetek és az ember, aki mögötte van. Kíváncsiság. Egymás tükrében önmagunk értelmezése. Együttműködésen alapuló, transzparens, hiteles kommunikáció. Érzelmi biztonság. Autentikus, valódi kapcsolódások a jelenlét, elfogadás és szeretet mentén.
fejlődés
Gubancok szétszálazása, azaz a világgal és önmagunkkal való kreatív bíbelődés. Életbátorság. Dinamikus egyensúly valami régi és valami új között. A nem-tudás biztonsága és motiváló ereje. Bizalom. Flow. Értékalapú életlehetőségek követése. Intuíció, szenvedély, szabadság.
perspektívák
Out of box. Big Picture. Rendszerszemlélet. Rálátni, meglátni, felfedezni, kilépni,, tudatosítani. Kérdések-válaszok és még több kérdés. Nézőpontváltások, változás, a változtatás szabadsága. Újrarendeződés az új normák kialakítása mentén.
CÉGEK, SZERVEZETEK, INTÉZMÉNYEK,
akik már bizalmat szavaztak az együttműködésben:
BUJÁKI GABRIELLA
Értékalapú fejlődés személyedre és cégedre szabva