BUDAPEST | BALATON-FELVIDÉK 06 70 232 6624
FEDEZD FEL
lényed ismeretlen rétegeit!
SZABADÍTSD FEL
magad a korlátozó hiedelmeidtől, önsorsrontó viselkedésektől!
SZÜLESS ÚJJÁ
önazonos, kiteljesedett énedben!
CSELEKVÉSORINETÁLT COACHING
Pszichodramatikus és megoldásfókuszú elemi által lehetőséget kínál arra, hogy a bennünk lévő spontaneitás, kreativitás, játékosság megélésén keresztül autentikusan kapcsolódhassunk önmagunkhoz, szerepeinkhez, egymáshoz és biztonságosan induljunk el a vágyott változás felé.
KUNDALÍNI REBIRTHING
Tisztító, átalakító, megújító jógagyakorlatokon és meditációkon keresztül elérhetővé teszi számunkra lényünk zsigeri szinten őrzött emlékeinek feltárását, tudatosítását, integrálását. Optimális egészségben tartja a testet, stimulálja az elmét, növeli ellenállását a stresszre, nyugalmat, önbizalmat ad.
GONG ÉS MINDFULNESS
Olyan természetes állapotot teremt, mely aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert, hogy kiegyensúlyozza a felfokozott, túlterhelt elmét. Mély meditáción, relaxáción keresztül felsimerhetővé és hozzáférhetővé vállnak azok az ellenállások, blokkok, melyek elválasztanak Önmagad kiteljesedésétől.
BREATHWALK SÉTA A TERMÉSZETBEN
A légzés és a járás a két legtermészetesebb dolog, amit végzünk. Minden tudatos lélegzet, minden tudatos lépés, arra emlékeztet, hogy ezen a gyönyörű bolygón élünk. Tudatosan kapcsolódva a természet erejéhez hozzáférhető az igazi élet - a jelen pillanatban. A Breathwalk megteremti a vitalitást, jól átmozgatja a testet, lehetőséget ad arra, hogy ellenőrzésed alá vond a hangulatodat, az energiaszintedet és a mentális állapotodat.
ÉNIDŐ, SLOWDOWN
Lassulj le! A tudatosság megvilágítja az utunkat. Nem sietünk. Minden egyes légzéssel csak egy lépést teszünk meg. Itt az ideje annak, hogy abbahagyjuk a rohanást. Minden egyes tudatosan megélt pillanat visszahoz az itt és mostba. Ahhoz, hogy le legyünk földelve, éreznünk kell minden léptünkkel a Föld szilárdságát és tudnunk kell, hogy ott vagyunk, ahol lennünk kell.
BUJÁKI GABRIELLA
Értékalapú fejlődés személyedre és cégedre szabva