• Hogyan őrizhetjük meg a belső egyensúlyunkat, stabilitásunkat, alkotókedvünket ezekben a viharos időkben?
• Mit kezdjünk az elvárások, a bizonytalanság, a túlhajszoltság, az elégedetlenség lehúzó energiáival és hogyan nyerjük vissza a felhőtlenül szabad, kreatív, örömteli életerőnket?
• Hogyan tudjuk elkerülni a játszmákat, kezelni az érzelmi kitöréseket, párkapcsolatainkban meghúzni az egészséges, rugalmas határokat és megélni a harmónikus együttélést?
• Ki ne szeretne autentikus, önazonosság, kiteljesedett életet élni, felülírni azokat a láthatatlan, ám igen erőteljes hatásokat, káros mintákat, melyek időnként a múlthoz kötetnek, befolyásolják tetteinket és korlátoznak a jelenben?

Ez a 9 HÓNAPOS ÚJJÁSZÜLETÉS program, a változtatás szabadságáról szól.

Arról, ahogy tudatosságunk erejével, kezünkbe vesszük sorsunk irányítását, függetlenül attól, hogy mit tapasztaltunk a múltban történt eseményektől. Elköteleződünk amellett, hogy felszabadítsuk személyiségünknek azon blokkolt energiáit, melyek viselkedésünkben, gondolkodásunkban, érzéseinkben a korai sorskönyvi programozás korlátozó hatása alatt tartanak minket. Felszabadult energiáink jutalma, hogy megérezzük, ahogy hazatalálunk, önmagunkba, önmagunkhoz. Belső erőforrásainkhoz kapcsolódva elhagyhatjuk maladaptív viselkedéseinket, visszatérő önsorsrontó automatizmusainkat. Miközben tudatosan megéljük a változás dinamikáját, kiaknázzuk a lehetőségeket, újcélokat tűzünk ki, hogy megteremtsük az összhangot az optimális teljesítményekhez, a kiteljesedett élethez, játszmamentes kapcsolatokhoz.

Ahogy feltárjuk, hogyan tükröződnek vissza jelen tetteinkben, érzéseinkben, kapcsolati mintáinkban gátló parancsaink, szüleinkhez, előző generációkhoz, gyerekkori tapasztalatainkhoz fűződő sebzett viszonyunk, megértjük miként vesztettük el a kapcsolatot valódi önmagunkkal. Azáltal, hogy megengedjük magunknak, hogy a felszínre kerülő érzelmek, igények szükségleteket teljes kifejeződést nyerjenek, miközben éberen és együttérzően figyelünk rájuk, lehetőségünk nyílik egy új kapcsolat kialakítására elfeledett belső gyermekénrészeinkkel, vagy azokkal a láthatatlan nehézségekkel, melyeket gyerekkorunk óta cipelünk.

Tudatosságunk erejével, ahelyett hogy folyamatosan küzdenénk vagy ellenállnánk az élet viharos szelének, rájövünk mik azok a területek, amikre érdemes odafigyelnünk, amiket érdemes továbbfejlesztenünk vagy mik azok az erőforrások, amikre már most is támaszkodhatunk. Így a karmikus csomóink az inspiráció, a mély megértés és a szív vezetőjének eszközévé vállnak. Megtanulunk tudatosan az itt és mostban élni és azzá válhatunk, akik valójában vagyunk.

Mi a Self-Reparenting?

Eredetileg a Reparenting (magyarul újranevelés, újraszülősítés) kifejezést a Tranzakció Analízis (TA) rendszerében fejlesztették ki. Számos módszere és formája létezik a pszichoterápiában a teljes regressziótól, az időkorlátozott regresszióig, a spot reparentig, amikor is a terapeuta veszi át a "szülő" szerepét, hogy megtanítsa betegeit produktívan élni a világban.

A Self-Reparenting az önismeret legnépszerűbb formája, melyben a kliens (a terapeuta helyett) önmaga újranevelését végzi, de már a saját, belső erőforrásaira támaszkodva. Bármilyen életszakaszban történt is az elakadásod, megvan benned a lehetőség arra, hogy feldolgozd a veszteségeidet és kezedbe vedd a jelened és a jövőd irányítását.

A Self-Reaprenting, Belső gyermek énrészünk megismerése, elfogadása, felnevelése elkötelezett szándékot, tudatos munkát, befektetett energiát és személyes felelősségvállalást igényel. Szem előtt tartva, hogy milyen hosszú ideig működtünk a régi hiedelmekből, vagy narratívákból, fontos emlékeztetnünk magunkat arra, hogy ez a folyamat nem megy egyik napról a másikra, könnyen visszaeshetünk a régi mintákba, ha elfáradunk vagy stresszesek vagyunk.