BUJÁKI GABRIELLA | +36 70 232 6624
Értékalapú fejlődés személyedre, kapcsolataidra, cégedre szabva
DEEP RELAX ...
mély relaxáció stressz, szorongás és kiégés ellen
GONG MEDITÁCIÓS ESTEK
Szinkronizáld az elméd, a lelked és a tested, hogy
EGYSÉGBEN
FÓKUSZÁLT FIGYELEMMEL
KREATÍV FLOWBAN
légy önmagaddal és a körülötted lévő világgal!
GONG ESEMÉNYEK:
HELYSZÍN: OPEN UP - ÖNISMERET KÖZPONT (Shakti Jóga Stúdió), IX.ker. Bakáts utca 5. II.em. 2/a. 17-es kapucsengő
Mivel a létszám korlátozott, helyedet előzetes regisztrációval és a részvételi hozzájárulás előre utalásával biztosíthatod.
10700419-51368410-51100005 CIB - Bujáki Gabriella
Kérlek, a megjegyzés rovatba számlázási nevedet, címedet tüntesd fel.
MIÉRT ÉPPEN GONG MEDITÁCIÓ?
Az egyre népszerűbb gongfürdő a hangterápiának egy olyan formája, mely azt ígéri, hogy a felgyorsult 21. századi elménket mélyen ellazítja. Évezredek óta használnak terápiás célra olyan ütős eszközöket, mint amilyen a Gong vagy a hangtálak. Az erőteljes rezgésükről azt tartják, hogy képesek lelassítani a szívritmust és a légzés sebességét, csökkentik a stresszt, a krónikus fájdalmat és megtámogatják az alvást, a relaxációt.
A hanggyógyítás révén testünk könnyed és természetes módon Théta állapotban a nagyon mély ellazulás állapotában pihenhet, ahol az agyhullámok 4-7 Hz közé lassulnak, ami normális esetben a REM (gyors szemmozgás) állapotában, az alvás vagy a mély, elnyújtott meditáció állapotában következik be. A bölcsek órákon keresztül meditálnak, hogy eljussanak ebbe az állapotba, hogy elérjék a teljes elcsendesülés állapotát. A Théta agyhullámokat tekinthetjük a tudatalattinak is, mivel ezek uralják a tudatos és a tudattalan elménk közötti területeket, megőrzik emlékeinket, érzéseinket, és szabályozzák gondolkodásmódunkat, viselkedésünket. Ebben a fázisban lehetőségünk nyílik a tudatalatti területek regenerálására, tisztítására. A théta agyhullámok mindig kreatívak, nagyon spirituálisak és inspirált érzelmek jellemzik őket.
Győzd le
a mindennapi kimerültséget!
Csökkentsd
a hosszútávú stresszt!
Töltődj
egy mélyebb, ellazultabb szinten!
HA TE IS ÚGY ÉRZED, HOGY...
... az életritmus felgyorsulásával, az elvárások fokozódásával elvesztetted a képességedet a teljes ellazulásra
... folyamatosan kattognak a gondolataid, nehezen tudsz kikapcsolódni
... nehezen alszol el, fáradtan ébredsz, vagy krónikus kialvatlanságban szenvedsz
... az állandó fesztültség, stressz már az egészségedre, jóllétedre is rossz hatással van
... szeretnéd lényed mélyebb rétegeit megismerni, belső folymataidra érzékenyebben reagálni
... szeretnéd a test-elme-lélek egyensúlyát megteremteni, belső erőforrásaidhoz kapcsolódni
... szeretnéd az intuíciódat fejleszteni, több örömet és elégedettséget megélni
Akkor, eljött a te időd, hogy feltöltődj, gyógyulj
EZ A PILLANAT MOST RÓLAD SZÓL,
hogy felfedezd az értékeidet,
elmélytsd az önszeretedet,HOGY FELFEDEZD AZ ÉRTÉKEIDET,
ELMÉLYÍTSD AZ ÖNSZERETEDET,
MEGERŐSÍTSD AZ ÖNBIZALMADAT
ÉS AZ LÉGY, AKI VALÓJÁBAN VAGY!
Amikor visszatalálsz önmagadhoz, újra kapcsolatba léphetsz valódi lényed, igaz esszenciájával.
A MEDITÁCIÓT TARTJA
BUJÁKI GABRIELLA
mentálhigiénés szakember
okl. life-, business és team coach
készségfejlesztő tréner
kundalíni jóga és meditáció oktató
gong és hangrezgésterapeuta